vulnerabilidad
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Primeras semanas intentando mejorar mi sueño Quería hacer como un primer update de este proceso. No sé si decir que han sido 15 días exactos, porque en realidad ha sido como una semana y media / dos semanas… pero lo suficiente como para empezar a ver cosas. Y lo primero que pensé fue: yo creí…
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Después de escribir el post anterior, me quedé pensando en algo más. Porque una cosa es poder ponerle palabras,entender lo que me pasa,ver los patrones… y otra muy distinta es vivirlo en el día a día. Porque sí, ahora lo veo más claro. Sé que me cuesta sostener lo bueno.Sé que aparece la ansiedad.Sé que…
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Hay algo que he estado notando últimamente, y me ha costado admitirlo incluso conmigo misma. Cuando las cosas van bien…me cuesta sostenerlo. Me cuesta quedarme ahí. Y suena raro decirlo así, porque uno pensaría que cuando todo está bien, simplemente lo disfruta y ya. Pero en mi caso no siempre es tan sencillo. Es como…
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Creo que estoy en una especie de encrucijada. Después de tanto tiempo sintiendo cosas sin entenderlas del todo, poco a poco empiezo a tener respuestas. Y dentro de todo, muchas cosas salieron bien en los exámenes, por dicha. Pero hay otras a las que definitivamente tengo que prestar atención. Y eso cambia todo. Porque ya…
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Hoy estoy escribiendo con la cabeza un poco perdida, o quizá la palabra sea nublada… o abrumada. A veces amanezco así, y honestamente no sé por qué sucede. Es curioso todo lo que ha pasado desde que retomé terapia, y lo mucho que he conocido de mí misma. Cuántas veces en mi vida me he…
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Después de mucho tiempo de no escribir, o al menos no escribir de esta forma, aquí estoy, retomando por milésima vez. Pero todo bien, no pasa nada; creo que es parte de la vida. Este ha sido un año muy extraño. Pero si hay algo que lo ha hecho diferente a todos los demás, es…
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Esta ha sido una semana muy complicada, la verdad. Emocionalmente ha sido muy compleja. Tuve momentos muy felices y momentos muy tristes. Pero hubo algo que se coló en medio de todo, que no esperaba: una reflexión sobre lo que significa ser una sobreviviente de cáncer. Todo empezó con un reel que vi en Instagram.…
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Las últimas semanas estuve escuchando el audiolibro de la autobiografía de Matthew Perry titulada *Friends, Lovers, and the Big Terrible Thing*. Debo decir que este libro, tan honesto y crudo, fue bastante difícil de digerir para mí. Me cuesta mucho imaginar lo que significa llegar a ese nivel de adicción en donde, a pesar de…
Crystal Explores 