Hola, mundo!

Estoy aprendiendo a vivir lento, a sanar sin apuros, y a escribir para no perderme de nuevo.
Este blog es mi lugar para compartir mi proceso de sanación, mis rituales cotidianos y todo lo que me hace volver a mí.

  • Cómo se ve realmente este proceso

    Esta semana conté un poco sobre el nuevo enfoque que estoy llevando con mi alimentación y salud digestiva. Y honestamente, varias personas me preguntaron algo muy válido: “Bueno… ¿y cómo te ha ido realmente?” Así que aquí va el update real, sin romantizarlo demasiado 😂 Primero que todo, tengo que hacer un pequeño paréntesis. A…

  • Alimentarme desde otro lugar

    Creo que ya era momento de hablar de este tema, porque honestamente ha sido una de las partes más sensibles de todo este proceso de salud. Y cuando digo sensible… lo digo de verdad. Porque quien me conoce sabe que mi relación con la comida nunca ha sido simple. Y creo que hasta ahorita estoy…

  • Las heridas que no se ven

    Hace casi dos años pasaron dos cosas que cambiaron completamente mi vida. La primera, de la cual quiero hablar más adelante con más calma, fue que me diagnosticaron cáncer. Y la segunda fue que, regresando de la incapacidad, fui despedida de la empresa donde había trabajado durante seis años y medio. Curiosamente hoy, mientras caminaba,…

  • Mi primer intento real con el sueño (y lo que aprendí)

    Primeras semanas intentando mejorar mi sueño Quería hacer como un primer update de este proceso. No sé si decir que han sido 15 días exactos, porque en realidad ha sido como una semana y media / dos semanas… pero lo suficiente como para empezar a ver cosas. Y lo primero que pensé fue: yo creí…

  • Hay cosas que sé… pero igual me cuesta

    Después de escribir el post anterior, me quedé pensando en algo más. Porque una cosa es poder ponerle palabras,entender lo que me pasa,ver los patrones… y otra muy distinta es vivirlo en el día a día. Porque sí, ahora lo veo más claro. Sé que me cuesta sostener lo bueno.Sé que aparece la ansiedad.Sé que…