salud-mental
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Hoy estoy escribiendo con la cabeza un poco perdida, o quizá la palabra sea nublada… o abrumada. A veces amanezco así, y honestamente no sé por qué sucede. Es curioso todo lo que ha pasado desde que retomé terapia, y lo mucho que he conocido de mí misma. Cuántas veces en mi vida me he…
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Después de mucho tiempo de no escribir, o al menos no escribir de esta forma, aquí estoy, retomando por milésima vez. Pero todo bien, no pasa nada; creo que es parte de la vida. Este ha sido un año muy extraño. Pero si hay algo que lo ha hecho diferente a todos los demás, es…
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Esta ha sido una semana muy complicada, la verdad. Emocionalmente ha sido muy compleja. Tuve momentos muy felices y momentos muy tristes. Pero hubo algo que se coló en medio de todo, que no esperaba: una reflexión sobre lo que significa ser una sobreviviente de cáncer. Todo empezó con un reel que vi en Instagram.…
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Las últimas semanas estuve escuchando el audiolibro de la autobiografía de Matthew Perry titulada *Friends, Lovers, and the Big Terrible Thing*. Debo decir que este libro, tan honesto y crudo, fue bastante difícil de digerir para mí. Me cuesta mucho imaginar lo que significa llegar a ese nivel de adicción en donde, a pesar de…
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Esta semana fue una montaña rusa emocional. Por un descuido mío, dejé de tomar durante varios días el medicamento que me recetó el psiquiatra, y supongo que eso, sumado al estrés y al autosabotaje, hizo que en varios momentos sintiera que la luz se apagaba. A veces me sorprende lo fácil que puedo pasar de…
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Debo confesar que desde la última publicación se me ha hecho todo un mundo tomar el tiempo y hacer un espacio para sentarme a escribir. La realidad es que no se siente bonito aceptar el hecho de que caí en una depresión… y no paraba de decirme y preguntarme cosas como: Pero si ya sabe…
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Justamente hoy estoy cumpliendo 6 semanas desde que me operaron para la ampliación de márgenes del Sarcoma Sinovial del que fui diagnosticada el 29 de febrero. Debo decir que definitivamente no estaba preparada para esa noticia (creo que difícilmente alguien lo esté), no obstante, yo siento que en términos generales me he mantenido dentro del…
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Esta semana tuve una sesión de terapia con la psicóloga y debo decir que fue sumamente revelador todo lo que conversamos. Yo le decía que me sentía sumamente culpable porque el último mes (desde que me hicieron la cirugía el 4 de marzo), había estado comiendo muy mal; desde mucha comida chatarra hasta demasiados helados…
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Debo admitir que desde que escribí el último fragmento, no he vuelto a escribir más… en ninguna parte, a pesar de que yo sé lo saludable que es sacar los pensamientos de mi cabeza. Pero aquí estoy, literalmente drogándome con televisión o redes sociales, justamente para no pensar… para no sentir. Definitivamente, es una droga…
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Me cuesta mucho creer que la última vez que escribí se trataba de mí en una posición con poca paciencia por haber tenido una lesión en la espalda baja. Quien iba a pensar que tan solo un par de semanas después de haber hecho dicha publicación me habrían de diagnosticar con un cáncer en la…
Crystal Explores 