salud-mental
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Esta semana tuve una sesión de terapia con la psicóloga y debo decir que fue sumamente revelador todo lo que conversamos. Yo le decía que me sentía sumamente culpable porque el último mes (desde que me hicieron la cirugía el 4 de marzo), había estado comiendo muy mal; desde mucha comida chatarra hasta demasiados helados…
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Debo admitir que desde que escribí el último fragmento, no he vuelto a escribir más… en ninguna parte, a pesar de que yo sé lo saludable que es sacar los pensamientos de mi cabeza. Pero aquí estoy, literalmente drogándome con televisión o redes sociales, justamente para no pensar… para no sentir. Definitivamente, es una droga…
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Me cuesta mucho creer que la última vez que escribí se trataba de mí en una posición con poca paciencia por haber tenido una lesión en la espalda baja. Quien iba a pensar que tan solo un par de semanas después de haber hecho dicha publicación me habrían de diagnosticar con un cáncer en la…
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A literal unas horas de que el año 2023 se acabe, no puedo negar que empiezo a sentir más ansiedad sobre de que ya pronto, en cuestión de 1 año y un par de meses, voy a empezar a emprender una de las mayores aventuras de mi vida. No obstante, y lo que me ha…
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Debo confesar que el simple hecho de sacar un espacio de mi tiempo para sentarme a escribir sobre el PCT ha sido todo un reto. Pero aquí estamos y el plan es seguir “showing up” como dicen por ahí, empezar un hábito nuevo nunca es un camino fácil (al menos no para mí). Originalmente, tenía…
Crystal Explores 