mental-health
-
Hoy estoy escribiendo con la cabeza un poco perdida, o quizá la palabra sea nublada… o abrumada. A veces amanezco así, y honestamente no sé por qué sucede. Es curioso todo lo que ha pasado desde que retomé terapia, y lo mucho que he conocido de mí misma. Cuántas veces en mi vida me he…
-
Después de mucho tiempo de no escribir, o al menos no escribir de esta forma, aquí estoy, retomando por milésima vez. Pero todo bien, no pasa nada; creo que es parte de la vida. Este ha sido un año muy extraño. Pero si hay algo que lo ha hecho diferente a todos los demás, es…
-
Esta ha sido una semana muy complicada, la verdad. Emocionalmente ha sido muy compleja. Tuve momentos muy felices y momentos muy tristes. Pero hubo algo que se coló en medio de todo, que no esperaba: una reflexión sobre lo que significa ser una sobreviviente de cáncer. Todo empezó con un reel que vi en Instagram.…
-
¿Qué pequeño paso puedo sostener hoy y esta semana con paciencia? – Esta fue la reflexión con la que cerré la semana pasada y efectivamente me senté a pensar en ello. Primero que todo tuve que sentarme y aterrizar, pensar en mis prioridades y entender realmente el tiempo que dispongo y determinar por donde quería…
-
Justamente hoy estoy cumpliendo 6 semanas desde que me operaron para la ampliación de márgenes del Sarcoma Sinovial del que fui diagnosticada el 29 de febrero. Debo decir que definitivamente no estaba preparada para esa noticia (creo que difícilmente alguien lo esté), no obstante, yo siento que en términos generales me he mantenido dentro del…
-
Esta semana tuve una sesión de terapia con la psicóloga y debo decir que fue sumamente revelador todo lo que conversamos. Yo le decía que me sentía sumamente culpable porque el último mes (desde que me hicieron la cirugía el 4 de marzo), había estado comiendo muy mal; desde mucha comida chatarra hasta demasiados helados…
-
Debo admitir que desde que escribí el último fragmento, no he vuelto a escribir más… en ninguna parte, a pesar de que yo sé lo saludable que es sacar los pensamientos de mi cabeza. Pero aquí estoy, literalmente drogándome con televisión o redes sociales, justamente para no pensar… para no sentir. Definitivamente, es una droga…
-
Me cuesta mucho creer que la última vez que escribí se trataba de mí en una posición con poca paciencia por haber tenido una lesión en la espalda baja. Quien iba a pensar que tan solo un par de semanas después de haber hecho dicha publicación me habrían de diagnosticar con un cáncer en la…
-
Cuando el año inició, lo último que pensé es que la primera publicación de este año iba a ser sobre paciencia. Hace tan solo 48 horas había concluido un hermoso hike de 11 km en las montañas de Heredia, y hoy (21.01.2024) me encuentro con una lesión en la espalda baja que me limita a no…
-
Debo confesar que el simple hecho de sacar un espacio de mi tiempo para sentarme a escribir sobre el PCT ha sido todo un reto. Pero aquí estamos y el plan es seguir “showing up” como dicen por ahí, empezar un hábito nuevo nunca es un camino fácil (al menos no para mí). Originalmente, tenía…
Crystal Explores 